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東洋医学・鍼灸で考える、自律神経の乱れと冷え
こんにちは、鍼灸師の石渡です。今回は【自律神経の乱れと冷え】についてお話いたします。 冷えは万病のもと。と古くから言われてます。自律神経が乱れている方の多くは血…
夜眠りやすくするコツとは？
平井鍼灸院の石渡です。何度かにわたって「不眠症」についてお伝えして参りました。今日は対策についてお話しいたします。ポイントは3つ。①カフェインを控えること。②昼…
呼吸を整えていきましょう。‐東京・江戸川区・平井・鍼灸‐
こんにちは、鍼灸師の石渡です。本日のテーマは【呼吸】です。 自律神経は基本自分の意志で調節ができません。しかし、【呼吸】は自分で調節することができます。呼吸を…
不眠症の種類 ‐東京・江戸川区・平井‐
こんにちは、鍼灸師の石渡です。本日のテーマは、【睡眠】についてです。 自律神経失調症の方で多くみられるのが、睡眠障害です。睡眠障害には主に３つの種類があり…
自律神経と胃腸 ‐東京・江戸川区・平井・鍼灸‐
こんにちは、鍼灸師の石渡です。今回のテーマは、「胃腸」です。 自律神経のうちの副交感神経（リラックスしたときに働く神経）は胃腸を動かす作用があります。 脳や…
取りすぎ注意ですよ！糖質！！ -平井・鍼灸・江戸川区‐
甘い糖質食べ過ぎていませんか？それ危険です！！！！糖質は吸収がとても良いと言われています。摂取することで血糖値が急激に上昇し、上昇しすぎた分血糖値を下げようとし…
頭痛の種類 -平井・鍼灸・江戸川区‐
こんにちは、平井鍼灸院 石渡です。突然ですが《頭痛》と聞いて皆様どんなことを思い浮かべますか？ まず初めに頭痛についてお話します。 ーーーーーーーーーーーー…
痛みやこり感じますか？
先日患者様からこんな声を頂きました。その患者様は肩がすごく硬い方でした。しかしご本人は無自覚、肩こりってなんですが？と来院当初から仰っていましたが先日いらっしゃ…
お肌の乾燥 ‐平井・鍼灸・江戸川区‐
先日は気温が下がりこれから乾燥も気になる季節になってきました。私はもともと肌が弱く(アトピーなんです!!)乾燥肌が気になり始めました。あなたは肌の乾燥が気になる…
目は冷やす？それとも温める？ -平井・鍼灸・江戸川区-
パソコンやスマートフォン、タブレット・携帯ゲームの普及によって社会的な利便性の向上が挙げられる反面、目を酷使する人が多くなり、社会問題にもなっております。 …
info_outline平井鍼灸院
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東京都江戸川区平井４丁目１１−３ サンライズエンドウII 4階 - 電話番号
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土日 9:00～17:00 - 休業日
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