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自律神経を整える体内時計
こんにちは。平井鍼灸院の鈴木開登です。 今回は前回に引き続き睡眠に関与する「自律神経と体内時計」についてお伝えします。 毎日目覚めよく起きれるという方は少な…
40代のお悩みとケア
こんにちは。江戸川区平井鍼灸院の今木です。 体の状態は、その時のライフステージでも大きく変わります。特に40代に入ると体調だけでなく環境の変化も多くなります。…
自律神経と睡眠
こんにちは。平井鍼灸院の鈴木開登です。 今回は「睡眠と自律神経」についてお伝えしていきます。 当院でも睡眠に悩まされる方が多くいらっしゃいます。その理由…
頭痛の種類と症状
こんにちは。江戸川区平井鍼灸院の今木です。 春は東洋医学でいうと「肝」にあたります。肝は気が上に上昇しやすくなりいつも以上にイライラしたり怒りっぽくなったりし…
自律神経の状態を判断
こんにちは。平井鍼灸院の鈴木開登です。 今回は「自律神経の状態を判断」についてお伝えします。 自律神経の状態は、人によって程度の差はありますが、交感神経…
体内時計
こんにちは。平井鍼灸院の鈴木開登です。 今回は「体内時計」についてお伝えします。 体内時計と聞くと、どのようなイメージをお持ちでしょうか？起床時間の記憶や昼…
メニエール病
こんにちは。江戸川区平井鍼灸院の今木です。 更年期に入ると出てきやすい症状の１つにメニエール病があります。 更年期についてはこちらの記事をご覧ください。…
更年期障害と自律神経
こんにちは。平井鍼灸院の鈴木開登です。 今回は「更年期障害と自律神経」についてお伝えします。 そもそも、自律神経が乱れるとさまざまな不調が現れますが、なんと…
睡眠の質を上げる方法
こんにちは。江戸川区平井鍼灸院の今木です。 不眠に悩まされる方が多い現代ですが、不眠の種類も状態も人によってさまざまです。ご自身の不眠タイプを知るにはこちらの…
自律神経と年齢
こんにちは。平井鍼灸院の鈴木開登です。 今回は「自律神経と年齢」についてお伝えします。 自律神経も体の他の器官と同じように、年齢とともに衰えていきます。自律…
info_outline平井鍼灸院
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