エネルギーってなに？
こんにちは！
平井鍼灸院の中村です。
前回エネルギープロセスのお話をしました。
うつには「エネルギーが不足しているような疲労感」という症状があります。
このエネルギーとはなんなのか？について今日はお話をしていきます。
【エネルギーとは？】
①血液・リンパ液・脳脊髄液など、酸素・栄養素・老廃物・熱などを体内で循環させる物質。
②神経伝達（自律神経や運動神経が電気信号として流れていること）
③その人自身の意識的なもの（意識しているところにはエネルギーが生まれたり流れたりする）
例えば足の冷えに関しては、
①足に血液が流れていない。
②足に神経伝達がうまくいっていない。
③足に自分自身の意識が行っていない。
①～③のどれかか、または全ての状態に当てはまっていると、足にエネルギーが流れていない状態になります。
このエネルギーの流れをよくしていくことが、治療においても大切です。
そして、生活習慣（食事・睡眠・運動）も一緒にやっていくことがさらに大切です＾＾
気になることありましたら、ぜひご相談くださいね。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
平井鍼灸院
中村 優紀
