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症状が出ているときの食事について当院にいらっしゃった方には、まず食事面でお伝えしているものがあります。 ①小麦 ②白砂糖 ③カフェイン この3つを食事の中から抜いていくことです。 ①小麦 現在の小麦（パンや麺など）は食感やおいしさを追求していき、 「フ…
当院にいらっしゃった方には、まず食事面でお伝えしているものがあります。 ①小麦 ②白砂糖 ③カフェイン この3つを食事の中から抜いていくことです。 ①小麦 現在の小麦（パンや麺など）は食感やおいしさを追求していき、 「フ…
うつになる順序こんにちは！ 平井鍼灸院の中村です。 うつになる順序がわかると、事前に酷いうつになる前に対処できるようになります。 今日はその順序を知ってみましょう。 人はストレスがかかると最初に、 ・不眠 ・頭痛 ・食欲の低下 ・めま…
こんにちは！ 平井鍼灸院の中村です。 うつになる順序がわかると、事前に酷いうつになる前に対処できるようになります。 今日はその順序を知ってみましょう。 人はストレスがかかると最初に、 ・不眠 ・頭痛 ・食欲の低下 ・めま…
エネルギーってなに？こんにちは！ 平井鍼灸院の中村です。 前回エネルギープロセスのお話をしました。 うつには「エネルギーが不足しているような疲労感」という症状があります。 このエネルギーとはなんなのか？について今日はお話をしていきます。 【…
こんにちは！ 平井鍼灸院の中村です。 前回エネルギープロセスのお話をしました。 うつには「エネルギーが不足しているような疲労感」という症状があります。 このエネルギーとはなんなのか？について今日はお話をしていきます。 【…
体調が悪いと誰でもネガティブになる傾向があるこんにちは！ 平井鍼灸院の中村です。 一気に過ごしやすい季節になりましたね。 今回は身体とネガティブな性格の関係性についてです。 うつの方はネガティブな方がなることもありますが、 体調が悪いからネガティブになる方も多いで…
こんにちは！ 平井鍼灸院の中村です。 一気に過ごしやすい季節になりましたね。 今回は身体とネガティブな性格の関係性についてです。 うつの方はネガティブな方がなることもありますが、 体調が悪いからネガティブになる方も多いで…
心や性格ではなく、身体から治すこんにちは！ 平井鍼灸院の中村です。 当院では、うつ病や自律神経失調症を身体から治すことを大切にしています。 もちろん、患者さんの気持ち、心の面も大切にしておりますが、 身体を治すことで気持ちが上向いていくことが多いんで…
こんにちは！ 平井鍼灸院の中村です。 当院では、うつ病や自律神経失調症を身体から治すことを大切にしています。 もちろん、患者さんの気持ち、心の面も大切にしておりますが、 身体を治すことで気持ちが上向いていくことが多いんで…
なぜうつになるのか【エネルギーのプロセスについて】こんにちは！ 平井鍼灸院の中村です。 うつの症状のの一つで、 「エネルギーが不足しているような疲労感」 という症状があります。 身体のエネルギーは、 「生産→循環→消費（使う）」 この流れが繰り返されるようになっており、…
こんにちは！ 平井鍼灸院の中村です。 うつの症状のの一つで、 「エネルギーが不足しているような疲労感」 という症状があります。 身体のエネルギーは、 「生産→循環→消費（使う）」 この流れが繰り返されるようになっており、…
呼吸についてこんにちは！ 平井鍼灸院の中村です。 呼吸は自律神経支配の中で、唯一「意識的」に動かせる動作です。そのため、意識的に呼吸をコントロールすることによって、自律神経を自分でコントロールすることが可能です。 通常は、呼吸は二種…
こんにちは！ 平井鍼灸院の中村です。 呼吸は自律神経支配の中で、唯一「意識的」に動かせる動作です。そのため、意識的に呼吸をコントロールすることによって、自律神経を自分でコントロールすることが可能です。 通常は、呼吸は二種…
自律神経とは？こんにちは。 平井鍼灸院の中村です。 今回は自律神経について改めて説明しますね。 自律神経は、2種類あります。 ①交感神経 ②副交感神経 ①交感神経 交感神経には脳や身体を活発に動かしたり、緊張したりするときに働きます。…
こんにちは。 平井鍼灸院の中村です。 今回は自律神経について改めて説明しますね。 自律神経は、2種類あります。 ①交感神経 ②副交感神経 ①交感神経 交感神経には脳や身体を活発に動かしたり、緊張したりするときに働きます。…
自律神経失調症と耳鳴り自律神経失調症と耳鳴り 平井で自律神経失調症鍼灸院、院長の梅田俊です。 耳鳴りについて説明をさせて頂きます。 耳鳴りは、西洋医学では原因不明とされることが多いことを知っていましたか？ 耳鳴りにも高音と低音のものがあり、ま…
自律神経失調症と耳鳴り 平井で自律神経失調症鍼灸院、院長の梅田俊です。 耳鳴りについて説明をさせて頂きます。 耳鳴りは、西洋医学では原因不明とされることが多いことを知っていましたか？ 耳鳴りにも高音と低音のものがあり、ま…
うつになりやすい身体の特徴こんにちは！ 平井鍼灸院の中村です。 うつや自律神経失調症の患者さんの身体を診るポイントで、 症状が出やすい身体の状態があります。 ①筋肉の緊張 ②頭蓋骨のゆがみ ③背骨・骨盤のゆがみ この３つです。 ①筋肉の緊張 筋肉…
こんにちは！ 平井鍼灸院の中村です。 うつや自律神経失調症の患者さんの身体を診るポイントで、 症状が出やすい身体の状態があります。 ①筋肉の緊張 ②頭蓋骨のゆがみ ③背骨・骨盤のゆがみ この３つです。 ①筋肉の緊張 筋肉…
