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うつになる3つの原因こんにちは！ 平井鍼灸院の中村です。 うつの症状のの一つで、 「エネルギーが不足しているような疲労感」 という症状があります。 身体のエネルギーは、 「生産→循環→消費（使う）」 この流れが繰り返されるようになっており、…
こんにちは！ 平井鍼灸院の中村です。 うつの症状のの一つで、 「エネルギーが不足しているような疲労感」 という症状があります。 身体のエネルギーは、 「生産→循環→消費（使う）」 この流れが繰り返されるようになっており、…
今年もありがとうございましたこんばんは。 平井鍼灸院の中村です。 12月30日、年末になりました。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 昨日、私達も最後の診療が終わり、 私は旦那と実家の家族とゆっくり過ごしております。 今年はコロナで家族と一緒にいる…
こんばんは。 平井鍼灸院の中村です。 12月30日、年末になりました。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 昨日、私達も最後の診療が終わり、 私は旦那と実家の家族とゆっくり過ごしております。 今年はコロナで家族と一緒にいる…
感情のエネルギーを使うことで自律神経は強くなるこんにちは。 平井鍼灸院の中村です。 自律神経を自分でコントロールする方法をお伝えします。 例えば病院に3か月間入院してまったく歩かなかった人が、 退院した後すぐ歩くことはできません。 同じように、怒りのエネルギー（交感…
こんにちは。 平井鍼灸院の中村です。 自律神経を自分でコントロールする方法をお伝えします。 例えば病院に3か月間入院してまったく歩かなかった人が、 退院した後すぐ歩くことはできません。 同じように、怒りのエネルギー（交感…
自律神経とは？こんにちは。 平井鍼灸院の中村です。 今回は自律神経について改めて説明しますね。 自律神経は、2種類あります。 ①交感神経 ②副交感神経 ①交感神経 交感神経には脳や身体を活発に動かしたり、緊張したりするときに働きます。…
こんにちは。 平井鍼灸院の中村です。 今回は自律神経について改めて説明しますね。 自律神経は、2種類あります。 ①交感神経 ②副交感神経 ①交感神経 交感神経には脳や身体を活発に動かしたり、緊張したりするときに働きます。…
うつになりやすい身体の特徴こんにちは！ 平井鍼灸院の中村です。 うつや自律神経失調症の患者さんの身体を診るポイントで、 症状が出やすい身体の状態があります。 ①筋肉の緊張 ②頭蓋骨のゆがみ ③背骨・骨盤のゆがみ この３つです。 ①筋肉の緊張 筋肉…
こんにちは！ 平井鍼灸院の中村です。 うつや自律神経失調症の患者さんの身体を診るポイントで、 症状が出やすい身体の状態があります。 ①筋肉の緊張 ②頭蓋骨のゆがみ ③背骨・骨盤のゆがみ この３つです。 ①筋肉の緊張 筋肉…
うつは心の問題？こんにちは＾＾ 平井鍼灸院の中村です。 今日は感情について、お伝えします。 前回に引き続きですね。 タイトルの「うつは心の問題？」ですが、 心をまず「感情を感じるところ」として考えます。 感情はます生き残るために自然に湧…
こんにちは＾＾ 平井鍼灸院の中村です。 今日は感情について、お伝えします。 前回に引き続きですね。 タイトルの「うつは心の問題？」ですが、 心をまず「感情を感じるところ」として考えます。 感情はます生き残るために自然に湧…
自己表現の大切さこんにちは＾＾ 平井鍼灸院の中村です。 怒ったり、泣いたり、笑ったり、喜んだりと・・・ 人には色んな感情があります。 人はこの感情がきちんと表現できていないと、 感情はエネルギーなのでどんどん身体の中に溜まっていきます。…
こんにちは＾＾ 平井鍼灸院の中村です。 怒ったり、泣いたり、笑ったり、喜んだりと・・・ 人には色んな感情があります。 人はこの感情がきちんと表現できていないと、 感情はエネルギーなのでどんどん身体の中に溜まっていきます。…
感情と自律神経の関係性こんにちは＾＾ 平井鍼灸院の中村です。 今回のコラムは「感情と自律神経の関係性」です。 感情の種類によって、 自律神経の交感神経か、副交感神経どちらが働くかが変わってきます。 交感神経・・・怒り、イライラ、憤り、恨み、や…
こんにちは＾＾ 平井鍼灸院の中村です。 今回のコラムは「感情と自律神経の関係性」です。 感情の種類によって、 自律神経の交感神経か、副交感神経どちらが働くかが変わってきます。 交感神経・・・怒り、イライラ、憤り、恨み、や…
うつは性格の問題？こんにちは。 平井鍼灸院の中村です。 今回はうつは性格の問題なのか？ についてお話していきます。 「ネガティブになってしまう。」 「言いたいことを我慢してしまう。」 「完璧を求めてしまう。」 「すぐ不安になってしまう。」…
こんにちは。 平井鍼灸院の中村です。 今回はうつは性格の問題なのか？ についてお話していきます。 「ネガティブになってしまう。」 「言いたいことを我慢してしまう。」 「完璧を求めてしまう。」 「すぐ不安になってしまう。」…
うつは身体を休めた方が良いよというサインこんにちは＾＾ 平井鍼灸院の中村です。 コロナだったり、最近は台風の影響もあって、 体調を崩したり、気分も落ち込む方が多くなってます。 うつは、「このままいくと身体が動かなくなるよ。」というサインです。 うつはエネルギー…
こんにちは＾＾ 平井鍼灸院の中村です。 コロナだったり、最近は台風の影響もあって、 体調を崩したり、気分も落ち込む方が多くなってます。 うつは、「このままいくと身体が動かなくなるよ。」というサインです。 うつはエネルギー…
