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上気の対策はうつの対策②
こんにちは(*^^*) 平井鍼灸院の今木です。 前回は上気の対策として、シャワートレーニングと脱力訓練法を お伝えしました。今回は、最後にもう一つお伝えし…
エネルギープロセスを改善する③
こんにちは(^-^) 平井鍼灸院の今木です。 エネルギープロセスを改善する方法として 脳脊髄液の循環、呼吸についてお伝えしてきました。 今回は溜まった感…
エネルギープロセスを改善する②
こんにちは(*^^*) 平井鍼灸院の今木です。 前回は、脳脊髄液の循環についてお伝えしました。 セルフケア動画を参考にして頂けたでしょうか？？ 今回は「…
エネルギープロセスを改善する
こんにちは(^-^) 平井鍼灸院の今木です。 まだまだ気温や気候が安定しませんね。。。 ゴールデンウィークは皆様いかがお過ごしでしょうか？？ ゆっくりお…
上気の対策法②
こんにちは(^-^) 平井鍼灸院の今木です。 前回は「上気」という状態から①呼吸の対策法についてお伝えしました。 今回は「思考」の対策法についてお伝えします。 …
上気の対策はうつの対策
こんにちは(*^^*) 平井鍼灸院の今木です。 姿勢・呼吸・思考・意識は全て繋がっており、 相互に助け合いながら働きます。 これら4つは関連しているので…
上気の対策法③
こんにちは(^-^) 平井鍼灸院の今木です。 「上気」という体の症状とそれに対する対策法をお伝えしてきました。 1つ目は呼吸、2つ目は思考、そして本日は3…
得意なパターンは抑え込まない♪
こんにちは(^-^) 平井鍼灸院の今木です。 今まで、元気だった方がうつになる時のパターンがあります。 それは、自分の得意な感情のエネルギーを抑え込んでしまうと…
上気の対策法
こんにちは(*^^*) 平井鍼灸院の今木です。 侍ジャパンおめでとうございます！！！(^_^)/ 本当にすごいですね～！！14年ぶりの優勝最高です。 と…
上気とは？
こんにちは(^-^) 平井鍼灸院の今木です。 ポカポカと春の陽気を感じるようになりましたね。 春は、自律神経的にも、とても動きが多い季節です。 ・冬の交…
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土日 9:00～17:00 - 休業日
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