症状別ページ
更年期とドライマウス
こんにちは。江戸川区平井鍼灸院の今木です。 更年期になると様々な体の変化や体調の変化がでてきますが、そのうちの1つとしてドライマウスがあります。 更年期につ…
良い睡眠と腸内環境
こんにちは。平井鍼灸院の鈴木開登です。 今回は「良い睡眠と腸内環境」についてお伝えします。 前回は食事と睡眠についてお伝えしているので良かったら見てください…
食事で不眠改善
こんにちは。平井鍼灸院の鈴木開登です。 今回は「食事で不眠改善」についてお伝えします。 皆さんは普段、食事を意識されていますか？実は睡眠には栄養素が必要…
貧血は身体のSOS！！
こんにちは。江戸川区平井鍼灸院の今木です。 突然ですが、日本女性の多くが鉄不足だということをご存知でしょうか？？ 日本は「貧血大国」と言われるほどなんです。…
自律神経を整える体内時計
こんにちは。平井鍼灸院の鈴木開登です。 今回は前回に引き続き睡眠に関与する「自律神経と体内時計」についてお伝えします。 毎日目覚めよく起きれるという方は少な…
40代のお悩みとケア
こんにちは。江戸川区平井鍼灸院の今木です。 体の状態は、その時のライフステージでも大きく変わります。特に40代に入ると体調だけでなく環境の変化も多くなります。…
自律神経と睡眠
こんにちは。平井鍼灸院の鈴木開登です。 今回は「睡眠と自律神経」についてお伝えしていきます。 当院でも睡眠に悩まされる方が多くいらっしゃいます。その理由…
頭痛の種類と症状
こんにちは。江戸川区平井鍼灸院の今木です。 春は東洋医学でいうと「肝」にあたります。肝は気が上に上昇しやすくなりいつも以上にイライラしたり怒りっぽくなったりし…
自律神経の状態を判断
こんにちは。平井鍼灸院の鈴木開登です。 今回は「自律神経の状態を判断」についてお伝えします。 自律神経の状態は、人によって程度の差はありますが、交感神経…
体内時計
こんにちは。平井鍼灸院の鈴木開登です。 今回は「体内時計」についてお伝えします。 体内時計と聞くと、どのようなイメージをお持ちでしょうか？起床時間の記憶や昼…
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