うつは身体を休めた方が良いよというサイン
こんにちは＾＾
平井鍼灸院の中村です。
コロナだったり、最近は台風の影響もあって、
体調を崩したり、気分も落ち込む方が多くなってます。
うつは、「このままいくと身体が動かなくなるよ。」というサインです。
うつはエネルギープロセスの機能が低下し、エネルギーが不足して起こります。
（エネルギーのプロセス・・・エネルギーの生産不足、循環不足、エネルギーを使うこと、この３つのサイクル）
エネルギーが不足したまま、エネルギーを使っていたらいつかは動けなくなってしまいます。
それでも、心臓は動き、呼吸もして横隔膜も動いています。
その他最低限の細胞レベルでの調整も行っています。
ただ、この最低限の働きにもエネルギーが必要です。
うつは生きるためのエネルギーを残しておくため、
症状を発生させてやる気をなくさせていきます。
嫌な症状であっても、身体が生命維持に必要なエネルギーを残してくれています。
うつは自分の身体を守るのに必要な症状です。
大切な自分の身体と心を、大切にしていきましょう。
最後までお読み頂き、ありがとうございます。
平井鍼灸院
中村 優紀
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