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自律神経の仕組みとは？こんにちは😃平井鍼灸院の和田極です。 今回は自律神経の仕組みとは何か？『自律神経とは何か？』と聞かれて即答できる人はなかなかいないもの。なかなか実態を掴みづらい『自律神経』の正体をお伝えします！ &nbs…
こんにちは😃平井鍼灸院の和田極です。 今回は自律神経の仕組みとは何か？『自律神経とは何か？』と聞かれて即答できる人はなかなかいないもの。なかなか実態を掴みづらい『自律神経』の正体をお伝えします！ &nbs…
症状の原因は食事かも！？こんにちは。平井鍼灸院の鈴木開登です。 「最近なんか落ち込むことが多いな」「なんだかいつも不安」「眠れない日が続いている」 「何に対してもやる気が起きず、体もだるい」 上記のようなことはありませんか？これらの原因は食事か…
こんにちは。平井鍼灸院の鈴木開登です。 「最近なんか落ち込むことが多いな」「なんだかいつも不安」「眠れない日が続いている」 「何に対してもやる気が起きず、体もだるい」 上記のようなことはありませんか？これらの原因は食事か…
やる気が出ない。こんな症状ありませんか？こんにちは(^O^)江戸川区平井鍼灸院の今木です。 5月に入るとよく耳にする「5月病」。 皆さんも、なんだかやる気が出ない、気分が乗らないななどと感じたことはないでしょうか？？ これは、3月4月の環境の変化や季節の変化に…
こんにちは(^O^)江戸川区平井鍼灸院の今木です。 5月に入るとよく耳にする「5月病」。 皆さんも、なんだかやる気が出ない、気分が乗らないななどと感じたことはないでしょうか？？ これは、3月4月の環境の変化や季節の変化に…
天気痛と自律神経こんにちは！平井鍼灸院の鈴木開登です。 前回の「天候による不調をなくす！」は見ていただけましたでしょうか？まだ、見ていない方はぜひ読んでくださいね。 今回は症状について細かくお伝えしていきます。 〜頭痛〜 天気痛の自覚症…
こんにちは！平井鍼灸院の鈴木開登です。 前回の「天候による不調をなくす！」は見ていただけましたでしょうか？まだ、見ていない方はぜひ読んでくださいね。 今回は症状について細かくお伝えしていきます。 〜頭痛〜 天気痛の自覚症…
認知のゆがみこんにちは！江戸川区平井鍼灸院の今木です。 前回は思考を柔軟にするワークをお伝えしました。 詳しくはこちらの記事をお読みください。→→思考を柔軟にする 思考を柔軟にするには、自分がどんな認知をしているのかを知る必要があり…
こんにちは！江戸川区平井鍼灸院の今木です。 前回は思考を柔軟にするワークをお伝えしました。 詳しくはこちらの記事をお読みください。→→思考を柔軟にする 思考を柔軟にするには、自分がどんな認知をしているのかを知る必要があり…
天候の崩れによる不調をなくす！こんにちは。平井鍼灸院の鈴木開登です。 前回までは睡眠のお話をさせていただきましたが、今回は「天候の乱れによる不調」についてお伝えします。 昔から、気象病の変化によって持ち病が悪化することを「気象病」と呼んでおり、痛みや…
こんにちは。平井鍼灸院の鈴木開登です。 前回までは睡眠のお話をさせていただきましたが、今回は「天候の乱れによる不調」についてお伝えします。 昔から、気象病の変化によって持ち病が悪化することを「気象病」と呼んでおり、痛みや…
思考を柔軟にするこんにちは(^-^)平井鍼灸院の今木です。 生きていると様々な感情を味わいますよね。味わおうと思って味わっているというよりも、湧き出てくるような感覚だと思います。 怒り、悲しみ、寂しさ、嫉妬、妬み、恐怖、不安・・・ 喜び…
こんにちは(^-^)平井鍼灸院の今木です。 生きていると様々な感情を味わいますよね。味わおうと思って味わっているというよりも、湧き出てくるような感覚だと思います。 怒り、悲しみ、寂しさ、嫉妬、妬み、恐怖、不安・・・ 喜び…
うつ症状と食事こんにちは(*^^*)江戸川区平井鍼灸院の今木です。 うつ症状や自律神経の乱れからくる様々な不調を抱えている時に気を付けたいのは食事です。最初は体の疲労感が強く、食事をつくる気力が無くなったり、ちょっとつまめる物としてお…
こんにちは(*^^*)江戸川区平井鍼灸院の今木です。 うつ症状や自律神経の乱れからくる様々な不調を抱えている時に気を付けたいのは食事です。最初は体の疲労感が強く、食事をつくる気力が無くなったり、ちょっとつまめる物としてお…
更年期とドライマウスこんにちは。江戸川区平井鍼灸院の今木です。 更年期になると様々な体の変化や体調の変化がでてきますが、そのうちの1つとしてドライマウスがあります。 更年期についての記事はコチラをご覧ください。https://hirai-h…
こんにちは。江戸川区平井鍼灸院の今木です。 更年期になると様々な体の変化や体調の変化がでてきますが、そのうちの1つとしてドライマウスがあります。 更年期についての記事はコチラをご覧ください。https://hirai-h…
良い睡眠と腸内環境こんにちは。平井鍼灸院の鈴木開登です。 今回は「良い睡眠と腸内環境」についてお伝えします。 前回は食事と睡眠についてお伝えしているので良かったら見てください。 https://hirai-harikyu.com/case…
こんにちは。平井鍼灸院の鈴木開登です。 今回は「良い睡眠と腸内環境」についてお伝えします。 前回は食事と睡眠についてお伝えしているので良かったら見てください。 https://hirai-harikyu.com/case…
