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あなたはどっち？？こんにちは(^-^) 平井鍼灸院の今木です。 同じストレスを受けても、うつになる人とと ならない人との違いには、感情の出し方の違いがあることを 前回お伝えしました。 交感神経・副交感神経の両方の感情を出して 交感神経、副…
こんにちは(^-^) 平井鍼灸院の今木です。 同じストレスを受けても、うつになる人とと ならない人との違いには、感情の出し方の違いがあることを 前回お伝えしました。 交感神経・副交感神経の両方の感情を出して 交感神経、副…
ストレス領域こんにちは(*^^*) 平井鍼灸院の今木です。 前回は感情と自律神経の働きについてお伝えしました。 怒りの感情は交感神経を活性化させるために、 悲しみは副交感神経を活性化させるために必要な感情です。 最近ではなんでも「ス…
こんにちは(*^^*) 平井鍼灸院の今木です。 前回は感情と自律神経の働きについてお伝えしました。 怒りの感情は交感神経を活性化させるために、 悲しみは副交感神経を活性化させるために必要な感情です。 最近ではなんでも「ス…
感情と自律神経の関係③こんにちは(*^^*) 平井鍼灸院の今木です。 前回は、感情は自律神経を働かせるためのエネルギーである事を お伝えしました！！ 今回はもう少し深堀りしてお伝えします(^^) うつ症状を訴える方の多くは「やる気が出ない」 …
こんにちは(*^^*) 平井鍼灸院の今木です。 前回は、感情は自律神経を働かせるためのエネルギーである事を お伝えしました！！ 今回はもう少し深堀りしてお伝えします(^^) うつ症状を訴える方の多くは「やる気が出ない」 …
感情とは・・・？？こんにちは(*^^*) 平井鍼灸院の今木です。 突然ですが・・・ 最近あった良い事はなんですか？ 逆に悪いことは何ですが？ この良い悪いって、何が基準なんでしょうか・・・？ それは、嬉しいか、悲しいか、幸せか、苦しいか・…
こんにちは(*^^*) 平井鍼灸院の今木です。 突然ですが・・・ 最近あった良い事はなんですか？ 逆に悪いことは何ですが？ この良い悪いって、何が基準なんでしょうか・・・？ それは、嬉しいか、悲しいか、幸せか、苦しいか・…
感情と自律神経の関係②こんにちは(*^^*) 平井鍼灸院の今木です。 前回はこれまでのまとめをお伝えしました。 まだ見ていない方はこちらの記事も併せて お読みください(^O^) 感情と自律神経は常にセットになっています。 怒り、イライラ、憤り…
こんにちは(*^^*) 平井鍼灸院の今木です。 前回はこれまでのまとめをお伝えしました。 まだ見ていない方はこちらの記事も併せて お読みください(^O^) 感情と自律神経は常にセットになっています。 怒り、イライラ、憤り…
感情と自律神経の関係①こんにちは(*^^*) 平鍼灸院の今木です。 前回は、感情についてお伝えさせて頂きました。 今回からは、感情と自律神経の関係についてお伝えします。 これを知る事で、なぜ落ち込みや悲しみ、怒りといった感情が 必要なのかご理…
こんにちは(*^^*) 平鍼灸院の今木です。 前回は、感情についてお伝えさせて頂きました。 今回からは、感情と自律神経の関係についてお伝えします。 これを知る事で、なぜ落ち込みや悲しみ、怒りといった感情が 必要なのかご理…
うつになる順序こんにちは(*^^*) 平井鍼灸院の今木です。 前回は「うつの捉え方」についてお伝えしました。 生命を守るために必要なことだと言っても そうならないにこしたことはありません。 今回は、うつになる順序をお伝えします。 これ…
こんにちは(*^^*) 平井鍼灸院の今木です。 前回は「うつの捉え方」についてお伝えしました。 生命を守るために必要なことだと言っても そうならないにこしたことはありません。 今回は、うつになる順序をお伝えします。 これ…
うつの間違った3つの常識③こんにちは(*^^*) 平井鍼灸院の今木です。 3回に分けて「うつの間違った3つの常識」をお届けしています。 前回までは、 ①「精神的ストレスがあるからうつになる」 ②「うつは心に問題がある」 が間違った常識であることを…
こんにちは(*^^*) 平井鍼灸院の今木です。 3回に分けて「うつの間違った3つの常識」をお届けしています。 前回までは、 ①「精神的ストレスがあるからうつになる」 ②「うつは心に問題がある」 が間違った常識であることを…
うつの間違った3つの常識②こんにちは(^-^) 平井鍼灸院の今木です。 前回は、うつの間違った常識①として 精神的ストレスがあるからうつになるのではなく、 ストレスを受けた時にでる感情を我慢して外に出さないから うつになるという事をお伝えしました…
こんにちは(^-^) 平井鍼灸院の今木です。 前回は、うつの間違った常識①として 精神的ストレスがあるからうつになるのではなく、 ストレスを受けた時にでる感情を我慢して外に出さないから うつになるという事をお伝えしました…
うつの間違った3つの常識①こんにちは(*^^*) 平井鍼灸院の今木です。 前回は「うつになる順序」についてお伝えしました。 早い段階で体の不調に気づくためには 普段から体の声を聞く習慣をつけておくことが大切です。 とは言っても、現状を変えられない…
こんにちは(*^^*) 平井鍼灸院の今木です。 前回は「うつになる順序」についてお伝えしました。 早い段階で体の不調に気づくためには 普段から体の声を聞く習慣をつけておくことが大切です。 とは言っても、現状を変えられない…
