デトックスしましょう！ -平井・江戸川区・鍼灸‐
デトックスしてますか？デトックスで肝機能の改善にもつながります。肝機能のトラブルには以下の症状があります。
・イライラする
・怒りっぽい
・目の充血
・頭痛
こんな症状がある方、酸味のある柑橘系・酢・梅など摂り過ぎていませんか？辛味のあるシソ・ネギ・生姜摂り過ぎていませんか？酸味のある食材は収れん効果といって引き締めたり閉じ込めてしまう効果があります。辛味のある食材は肝臓機能を抑制する効果があります。これらは食べ過ぎに注意の必要のある食材ですのでほどほどに取る分には風邪であったり免疫ｕｐに
効果があります。日常生活で意識してみてください。
最後までお読みいただきありがとうございます。
鍼灸師 石渡 圭亮
