心臓のどきどき、胸のザワザワ感
こんにちは(^-^)
平井鍼灸院の今木です。
梅雨に入る前に夏がやってきたようなお天気ですね。
皆さんいかがおすごしでしょうか？
今日は、自律神経の乱れによっておこる症状のうちの
「心臓のザワザワ感」「ドキドキ感」についてお伝えします。
わけもなく突然心臓がバクバク鼓動を打ち始めたかと思うと
ギューッと締め付けられる感覚がしたり、
胸のあたりがザワザワしたり（焦燥感みたいな）
こんな経験はありませんか？？
通常、人の体は運動をすると心拍数が上がります。
これは筋肉に多くの血液・酸素を運ぶためです。
ただ、自分の意識では動かすことができません。
体の中の酸素濃度を感知して
自律神経が動かしてくれています。
なので自律神経の働きが乱れてしまうと
不整脈が出たり、急な胸のザワザワに襲われたりすることもあります。
心臓の検査で何も異常が無く、でもこの症状は一体何？
と不安になる前に、自律神経失調症でも起こりうる症状だと
いうことを知っていてください。
ただし、自己診断で自律神経失調症だと決めつけるのも危険です。
心臓に違和感を感じたり、不整脈が出ている場合は一度病院で検査を行ってください。
心臓に問題がない事がわかればそれだけで安心につながり、
余計なストレスは減ります。
生活を送るうえで気を付けて頂きたいことは
急に体を起こしたり、湯船につかって心臓に水圧を加えたり
激しい運動です。
平井鍼灸院で行う鍼灸治療では、自律神経の調整を行います。
1人で悩まずに、まずはご相談くださいね。
今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
平井鍼灸院
今木 薫
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