これから夏に向けて気をつけたいこと・・・！ ‐東京・江戸川区・平井‐
こんにちは、鍼灸師の中村です。
雨の日も少しずつ出てきました。
皆さん、いかがお過ごしですか？
平井鍼灸院にも、
あじさいと、
カエルの置物が２体います＾＾
少しずつ私が盛り込んでいくのですが笑、
季節を感じることが好きなので、
皆さんにも楽しんで頂けたら幸いです。
夏も近づいてきて、
とても楽しみですね＾＾
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本日のテーマは【うつ病と唐辛子】です。
これから夏に向けて、
辛い食べ物って増えてきますよね。
とっても美味しいのですが、
重度のうつ病の方は少し注意が必要です。
唐辛子に含まれている辛味は、
脳で痛みとして認識されます。
「痛いっ・・・！」
と感じたとき、
人は交感神経が優位になり、
血糖値や心拍数が上がります。
自律神経失調症やうつ病の方は、
元々交感神経が優位な状態に加えて、
さらに優位になるのでバランスが崩れることがあります。
トウガラシは、
軽いうつ病の場合、
食べると気分爽快になる効果もあるので、
一概にダメとは言えないのですが、
ちょっと最近症状が悪化していたり、
長引いている方は控えた方が良いでしょう。
夏、少し気をつけてみてくださいね＾＾
最後までお読み頂き、
ありがとうございます！
