江戸川区 鍼灸 平井鍼灸院 HOME 症状別日記 横隔膜と感情の関係とは?

横隔膜と感情の関係とは?

こんにちは。
平井鍼灸院です。

段々と温かくなってきましたね~~
ちょっぴり気分があがります♪


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今回は前回お話した
横隔膜と感情について少しお話いたします。


感情を抑え込むと
横隔膜が硬くなる

とお伝えしましたが
なぜか?


それはズバリ

横隔膜が筋肉だからです!

(簡単すぎましたでしょうか...)


感情を抑え込むときに
筋肉が硬くなる

横隔膜が硬くなる

というわけです。


ちなみに横隔膜は呼吸でいうと
吸う筋肉となります。


吐く筋肉は
内肋間筋、外腹斜筋、腹直筋

と主にお腹周りの筋肉となります。


ですので
感情を抑え込み
腹部が硬くなると

息を吐きづらくなり
吸うことに負荷がかかり
またそうなることで硬くなります。


色んなパターンがありますが
要するに...


横隔膜は柔らかい方がいい!!


身体の巡り、筋肉の硬さ
全てに関わってきますので
意識づけをしてみましょう(^^)/

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最後までお読みいただき
ありがとうございました。

平井鍼灸院
石塚

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