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慢性的なだるさと倦怠感の原因は？病院で異常なしでも安心できない理由
こんにちは。鈴木開登です。 「寝ても疲れが取れない」「常に体が重くてやる気が出ない」「病院で検査しても異常なしと言われた」――そんな慢性的な倦怠感に悩む方は少…
FODMAPが原因の下痢・便秘と自律神経の関係
こんにちは。平井鍼灸院の鈴木です。 「お腹が張る」「ガスがたまりやすい」「下痢や便秘が繰り返される」――そんな腸の不調に悩んでいませんか？ 近年、消化器症状…
猫背とストレス・自律神経の乱れ
こんにちは。平井鍼灸院の鈴木です。 「長時間デスクワークをしていたら背中が丸くなる」「気がつくと姿勢が悪い」「肩こりや頭痛が慢性化している」…こんなお悩みはあ…
生理痛と自律神経 ― 鍼灸で整える女性のからだ
こんにちは。平井鍼灸院の鈴木です。 「毎月の生理がつらい」「痛み止めが手放せない」「生理前から気分が落ち込む」…こうしたお悩みはありませんか？ 生理痛は多く…
不眠やイライラはタンパク質不足？自律神経と鍼灸から考える
こんにちは。平井鍼灸院の鈴木です。 「最近疲れやすい」「肌や髪のツヤがなくなった」「集中力が続かない」…こうした不調の背景には、タンパク質不足が隠れていること…
低血糖による吐き気・震え ― 自律神経と鍼灸からみた改善法
こんにちは。平井鍼灸院の鈴木です。 「食後に強い眠気を感じる」「空腹になると手が震える」「疲れると甘いものが欲しくなる」…こうした経験はありませんか？ それ…
コーヒーの飲みすぎで不調？自律神経と鍼灸からみたカフェイン
こんにちは。平井鍼灸院の鈴木です。 コーヒー・紅茶・エナジードリンクなどに含まれるカフェインは、眠気覚ましや集中力アップの効果がある一方、飲みすぎると頭痛・吐…
手足の冷え・生理痛にも関係する自律神経と冷え性の鍼灸治療
「手足が氷のように冷たい」「冬だけでなく夏も冷えを感じる」「靴下を重ね履きしても改善しない」 こうした冷え性のお悩みは…
ストレートネックによる頭痛・不眠・自律神経失調 ― 鍼灸での改善法
こんにちは。平井鍼灸院の鈴木です。 現代人に急増している不調のひとつが「ストレートネック」です。スマートフォンやパソコン作業が当たり前になり、長時間うつむいた…
しびれと自律神経のつながり ― 鍼灸でケアする手足の不快感
こんにちは。平井鍼灸院の鈴木です。 「手がピリピリする」「足先が冷えて感覚が鈍い」「デスクワークの後にしびれが強くなる」――そんな症状に悩んでいませんか？ …
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