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自律神経とは？
こんにちは(*^^*) 平井鍼灸院の今木です。 ９月に入り、外の空気も随分変わりましたね。 秋は、自律神経がとても乱れやすくなる季節です。 なぜでしょう…
うつは心の問題？
こんにちは(*^^*) 平井鍼灸院の今木です。 一気に季節が秋に変わり始めましたね。 こういう時は、自律神経にも動きが出て、 体調にも変化が出てきます。…
うつになる体の3つの特徴③
こんにちは(^-^) 平井鍼灸院の今木です！ 過去2回に渡り、うつになる体の3つの特徴を お伝えしてきました。 1つ目は、筋肉の緊張 2つ目は、頭蓋骨の歪み で…
うつになる体の3つの特徴①
こんにちは(*^^*) 平井鍼灸院にの今木です。 連日の猛暑に体力も消耗しやすいですね。 こういう時こそ栄養と睡眠で回復させていく事が大切です。 休むこ…
体のエネルギー
こんにちは(*^^*) 平井鍼灸院の今木です。 毎日暑いですが、これぞ夏！！という感じですね。 家から出るのも注意が必要です。 熱中症対策として、水分と帽子や日…
自律神経と吐き気
こんにちは(^-^) 平井鍼灸院の今木です。 暑い毎日が続きますね。まだまだ夏は始まったばかり。 これからの健康管理に目を向けていきましょう！！(^-^) 本日…
栄養療法のメリット
こんにちは(*^^*) 平井鍼灸院の今木です。 皆さんは、食生活をかえることで得られる メリットをご存知でしょうか？ これまで栄養について書いておりまし…
体は元に戻るのか？
こんにちは(*^^*) 平井鍼灸院の今木です。 今年は、梅雨が過ぎてからの方が梅雨らしく 毎日ジメジメと湿度が襲ってきますが 体調はいかがでしょうか？？…
心を満たすとは？
こんにちは(*^^*) 平井鍼灸院の今木です。 今日は、心の満たし方についてお伝えします(^^) 何故かというと、自律神経失調症やうつ症状を抱えている方の多くは…
和風ハンバーグは実はヘルシーじゃない
こんにちは(*^^*) 平井鍼灸院の今木です！ 実はヘルシーだと思って選んでいるものが そうでない事はよくあります。 名前やカロリーだけに目を向けると一…
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