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自律神経とは？こんにちは(*^^*) 平井鍼灸院の今木です。 ９月に入り、外の空気も随分変わりましたね。 秋は、自律神経がとても乱れやすくなる季節です。 なぜでしょうか？？ それは、春から夏にかけては、副交感神経の働きが強くなりますが…
こんにちは(*^^*) 平井鍼灸院の今木です。 ９月に入り、外の空気も随分変わりましたね。 秋は、自律神経がとても乱れやすくなる季節です。 なぜでしょうか？？ それは、春から夏にかけては、副交感神経の働きが強くなりますが…
うつは心の問題？こんにちは(*^^*) 平井鍼灸院の今木です。 一気に季節が秋に変わり始めましたね。 こういう時は、自律神経にも動きが出て、 体調にも変化が出てきます。 いつもより疲れやすい、眠気が取れない、 イライラしてしまう。。。 …
こんにちは(*^^*) 平井鍼灸院の今木です。 一気に季節が秋に変わり始めましたね。 こういう時は、自律神経にも動きが出て、 体調にも変化が出てきます。 いつもより疲れやすい、眠気が取れない、 イライラしてしまう。。。 …
うつになる体の3つの特徴③こんにちは(^-^) 平井鍼灸院の今木です！ 過去2回に渡り、うつになる体の3つの特徴を お伝えしてきました。 1つ目は、筋肉の緊張 2つ目は、頭蓋骨の歪み でした。 本日は最後となる、3つ目をご紹介します。 〜うつにな…
こんにちは(^-^) 平井鍼灸院の今木です！ 過去2回に渡り、うつになる体の3つの特徴を お伝えしてきました。 1つ目は、筋肉の緊張 2つ目は、頭蓋骨の歪み でした。 本日は最後となる、3つ目をご紹介します。 〜うつにな…
うつになる体の3つの特徴①こんにちは(*^^*) 平井鍼灸院にの今木です。 連日の猛暑に体力も消耗しやすいですね。 こういう時こそ栄養と睡眠で回復させていく事が大切です。 休むことも仕事のうちと捉えて、ＯＮとＯＦＦのメリハリを つけたいところです…
こんにちは(*^^*) 平井鍼灸院にの今木です。 連日の猛暑に体力も消耗しやすいですね。 こういう時こそ栄養と睡眠で回復させていく事が大切です。 休むことも仕事のうちと捉えて、ＯＮとＯＦＦのメリハリを つけたいところです…
体のエネルギーこんにちは(*^^*) 平井鍼灸院の今木です。 毎日暑いですが、これぞ夏！！という感じですね。 家から出るのも注意が必要です。 熱中症対策として、水分と帽子や日傘をご活用ください(^-^) 今日は、エネルギーについてお伝…
こんにちは(*^^*) 平井鍼灸院の今木です。 毎日暑いですが、これぞ夏！！という感じですね。 家から出るのも注意が必要です。 熱中症対策として、水分と帽子や日傘をご活用ください(^-^) 今日は、エネルギーについてお伝…
自律神経と吐き気こんにちは(^-^) 平井鍼灸院の今木です。 暑い毎日が続きますね。まだまだ夏は始まったばかり。 これからの健康管理に目を向けていきましょう！！(^-^) 本日は、自律神経と吐き気の関係についてお伝え致します。 平井鍼灸…
こんにちは(^-^) 平井鍼灸院の今木です。 暑い毎日が続きますね。まだまだ夏は始まったばかり。 これからの健康管理に目を向けていきましょう！！(^-^) 本日は、自律神経と吐き気の関係についてお伝え致します。 平井鍼灸…
栄養療法のメリットこんにちは(*^^*) 平井鍼灸院の今木です。 皆さんは、食生活をかえることで得られる メリットをご存知でしょうか？ これまで栄養について書いておりましたが、 ここで改めて栄養（食生活）を見直すことで得られる メリットを…
こんにちは(*^^*) 平井鍼灸院の今木です。 皆さんは、食生活をかえることで得られる メリットをご存知でしょうか？ これまで栄養について書いておりましたが、 ここで改めて栄養（食生活）を見直すことで得られる メリットを…
体は元に戻るのか？こんにちは(*^^*) 平井鍼灸院の今木です。 今年は、梅雨が過ぎてからの方が梅雨らしく 毎日ジメジメと湿度が襲ってきますが 体調はいかがでしょうか？？ 湿度は適度にあると体に良い作用をしますが、多すぎると胃腸機能の低下…
こんにちは(*^^*) 平井鍼灸院の今木です。 今年は、梅雨が過ぎてからの方が梅雨らしく 毎日ジメジメと湿度が襲ってきますが 体調はいかがでしょうか？？ 湿度は適度にあると体に良い作用をしますが、多すぎると胃腸機能の低下…
心を満たすとは？こんにちは(*^^*) 平井鍼灸院の今木です。 今日は、心の満たし方についてお伝えします(^^) 何故かというと、自律神経失調症やうつ症状を抱えている方の多くは、 相手の心を満たす事や相手の機嫌をうかがい疲れてしまう方が…
こんにちは(*^^*) 平井鍼灸院の今木です。 今日は、心の満たし方についてお伝えします(^^) 何故かというと、自律神経失調症やうつ症状を抱えている方の多くは、 相手の心を満たす事や相手の機嫌をうかがい疲れてしまう方が…
和風ハンバーグは実はヘルシーじゃないこんにちは(*^^*) 平井鍼灸院の今木です！ 実はヘルシーだと思って選んでいるものが そうでない事はよくあります。 名前やカロリーだけに目を向けると一見ヘルシーに見えますが、 栄養素から見ると実はそうでない場合がありま…
こんにちは(*^^*) 平井鍼灸院の今木です！ 実はヘルシーだと思って選んでいるものが そうでない事はよくあります。 名前やカロリーだけに目を向けると一見ヘルシーに見えますが、 栄養素から見ると実はそうでない場合がありま…
