江戸川区 鍼灸 平井鍼灸院 HOME 症状別日記 感情の解き放ち方とは?

感情の解き放ち方とは?

こんにちは。
平井鍼灸院の石塚です。


今回は感情の解き放ち方についてお話しいたします。

色々と感情について
今までお話ししてきましたが
今回は解放の仕方をお伝えします。


筋肉運動や声を出すこと

これだけでもだいぶ変わってきます。

カラオケに行ったり
会話をしたり
走りながら声を出す=スポーツをする

などもオススメです。

人によって身体に合うものは変わってきますが
一度試してみるのもいいですね^ ^

今回は短くなりましたが
最後まで読んでいただきありがとうございました。

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【住所】〒132-0035 東京都江戸川区平井4-11-3 サンライズエンドウII 4F
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