江戸川区 鍼灸 平井鍼灸院 HOME 症状別日記 血液の状態を知りましょう。‐東京・江戸川区・平井‐

血液の状態を知りましょう。‐東京・江戸川区・平井‐

こんにちは、鍼灸師の石渡です。


本日は【血液】のお話です。

当院でも、
血液チェックや置いてあるサプリメントなどで、

血液をサラサラにすることが大切。

という話をよくします。

血液をサラサラにして
血流を良くすることで、

人体でも末端にある手足、
細い血管が集まる肝臓や腸などの臓器、
女性なら特に子宮など、

隅々まで血液が運ばれるようになります。


しかし、
もう一つ大切なことがあります。

それは、

血液の絶対量がそもそも足りてない。

ことです。

東洋医学では、
血が足りていない状態を
【血虚】と言います。


血を増やして、
サラサラにしてあげること。

両方が大切なのです!!

そのためにはまず、
自分の血液の状態を知りましょう。

①血を作れないタイプ
そもそも身体が血を作るエネルギーが不足している方。


・だるい
・疲れやすい
・不正出血になりやすい
・朝食が欲しくない
・胃がもたれしやすい
・下痢がよくある
・決めたことを続けられない


②血を作る力はあるが、まだ量がたりてないタイプ


・顔色が白い、ツヤがない
・乾燥肌
・髪や爪が傷みやすい
・こむら返りをよく起こす
・動悸
・生理不順
・不眠
・耳鳴り
・情緒不安定
・自分に自信がない


③血の巡りが悪いタイプ
ストレスが多いと血管が収縮して、血が流れにくくなります。


・肩こり
・頭痛
・イライラ
・シミやソバカス 
・下痢と便秘を繰り返す
・喉のつかえ
・シミ・そばかす
・生理痛がひどい
・ストレスに弱いと感じる
・感情のコントロールができない

自分の状態をまず知るのはいかがでしょうか?


最後までお読みいただき、
ありがとうございます

鍼灸師 石渡 圭亮

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