江戸川区 鍼灸 平井鍼灸院 HOME 症状別日記 血液の状態を知りましょう。‐東京・江戸川区・平井‐

血液の状態を知りましょう。‐東京・江戸川区・平井‐

こんにちは!鍼灸師の中村です。

GW真っ只中ですね^ ^
皆さんいかがお過ごしでしょうか?

私は今日ひたちなか海浜公園に行ってきました!

ずーっと見たかった、
ネモフィラという青い花が一面咲いている場所です。

朝は雨でしたが、
着いたら晴れてきてくれて、
とてもラッキーでした^^


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本日は【血液】のお話です。

当院でも、
血液チェックや置いてあるサプリメントなどで、

血液をサラサラにすることが大切。

という話をよくします。

血液をサラサラにして
血流を良くすることで、

人体でも末端にある手足、
細い血管が集まる肝臓や腸などの臓器、
女性なら特に子宮など、

隅々まで血液が運ばれるようになります。


しかし、
もう一つ大切なことがあります。

それは、

血液の絶対量がそもそも足りてない。

ことです。

東洋医学では、
血が足りていない状態を
【血虚】と言います。

血を増やして、
サラサラにしてあげること。

両方が大切です^ ^


そのためにはまず、
自分の血液の状態を知りましょう。

①血を作れないタイプ
そもそも身体が血を作るエネルギーが不足している方。

・だるい
・疲れやすい
・不正出血になりやすい
・朝食が欲しくない
・胃がもたれしやすい
・下痢がよくある
・決めたことを続けられない

②血を作る力はあるが、まだ量がたりてないタイプ

・顔色が白い、ツヤがない
・乾燥肌
・髪や爪が傷みやすい
・こむら返りをよく起こす
・動悸
・生理不順
・不眠
・耳鳴り
・情緒不安定
・自分に自信がない

③血の巡りが悪いタイプ
ストレスが多いと血管が収縮して、血が流れにくくなります。

・肩こり
・頭痛
・イライラ
・シミやソバカス 
・下痢と便秘を繰り返す
・喉のつかえ
・シミ・そばかす
・生理痛がひどい
・ストレスに弱いと感じる
・感情のコントロールができない


自分の状態をまず知りましょう。
次回対策をお伝えしますね。


最後までお読みいただき、
ありがとうございます^^

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